Medida oficial
Aquecimento de até 5 minutos e time-out médico de 3: 3 tempos da Regra 29
Pela Regra 29 da ITF (edição 2026), o aquecimento tem no máximo 5 minutos, salvo decisão diferente dos organizadores. O time-out médico é de 3 minutos, e o descanso, de até 10, se anunciado antes.

A Regra 29 das Regras do Tênis da ITF (edição 2026) trata do jogo contínuo e também de tempos fora dos pontos. 3 deles têm duração definida.
5 minAquecimento: no máximo, salvo decisão diferente dos organizadores do evento (Regra 29, item e)
- Aquecimento: no máximo 5 minutos, salvo decisão diferente dos organizadores do evento (item e).
- Time-out médico: quem tem uma condição médica tratável pode ter um time-out médico de 3 minutos, para tratar essa condição (item c).
- Descanso: os organizadores podem permitir até 10 minutos, se isso for anunciado antes do evento (item d). Pode ser feito após o 3º set, na partida de melhor de 5, ou após o 2º, na de melhor de 3.
Não há tempo extra para o jogador se recuperar fisicamente (a ITF usa recover condition; a tradução é da RACKFY). O item (c) também admite um número limitado de pausas para banheiro ou troca de roupa, se anunciadas antes do evento.
Minha leitura: chegue já aquecido. Até 5 minutos de bate-bola passam rápido.
Regras da ITF, edição 2026, conferidas até 30/10/2026.





Fontes
- ITF: Regras do Tênis 2026, Regra 29, itens (c), (d) e (e)itftennis.com
- Tennis Canada: Rules of the Court 2026 (reprodução da Regra 29)assets.tenniscanada.com




