A Rackfy nasceu de uma necessidade real, sentida por tenistas de todos os níveis: a falta de informações claras e acessíveis sobre equipamentos, especialmente cordas. Por muito tempo, a escolha de uma nova raquete ou de um encordoamento dependia quase exclusivamente da indicação de professores, amigos ou de uma aposta arriscada baseada em marketing.

Nós acreditamos que a experiência coletiva da comunidade de tenistas é a ferramenta mais poderosa para a tomada de decisão. Por que depender de uma única opinião quando se pode ter acesso ao conhecimento de centenas de jogadores que já testaram, aprovaram ou reprovaram um equipamento em condições reais de jogo?

Nossa missão é criar um espaço onde todos possam compartilhar suas experiências, descobrir novos materiais e, consequentemente, aprimorar seu jogo da melhor maneira possível. Aqui, você encontrará:

• Avaliações Reais: Opiniões de tenistas como você, detalhando prós, contras e a sensação de cada equipamento.
• Ferramentas Inteligentes: Um sistema de recomendação que ajuda a encontrar o equipamento mais adequado para você, para o seu corpo e para o seu estilo de jogo.
• Suporte e Insights: Dicas e alertas que ajudam a manter a qualidade dos seus equipamentos e a saber o momento certo de trocar sua corda.

A Rackfy é mais do que um fórum. É uma comunidade construída por tenistas, para tenistas. Junte-se a nós, compartilhe sua voz e vamos evoluir juntos no esporte que amamos.

Cuidar do seu corpo é tão importante quanto escolher o equipamento certo. O tênis é um esporte de alto impacto que exige muito das articulações e músculos, e a prevenção é a chave para uma vida longa e saudável nas quadras.

Lesões Comuns no Tênis

Tennis Elbow (Epicondilite Lateral)

A lesão mais famosa do nosso esporte. É uma inflamação dos tendões na parte externa do cotovelo, geralmente causada por técnica inadequada (especialmente no backhand com uma mão), vibração de equipamentos muito rígidos ou pesados, e tensão de corda muito alta.

Lesões no Ombro (Manguito Rotador)

O movimento repetitivo e explosivo do saque e do smash coloca uma enorme pressão sobre o ombro. Fadiga muscular e mecânica de movimento incorreta são as principais causas de tendinites e até rupturas. Um bom fortalecimento e aquecimento são essenciais.

Lesões no Punho e Joelhos

A instabilidade do punho ao golpear a bola pode levar a dores e inflamações. Nos joelhos, as freadas bruscas e mudanças de direção constantes podem causar desde tendinites até lesões mais sérias nos ligamentos, especialmente em quadras rápidas.